Tak, wiele kobiet lubi seks i czerpie z niego przyjemność, ale ochota, preferencje i częstotliwość współżycia są indywidualne. Nie da się z płci ani z liczby kontaktów seksualnych wywnioskować, czego chce konkretna osoba. Równie nieuprawnione jest założenie, że każda kobieta lubi seks albo że wszystkie lubią te same zachowania.
Czy kobiety lubią seks?
Tak, wiele kobiet lubi seks, ale nie ma jednej reguły opisującej kobiece pożądanie. Kobiety różnią się tym, jak często mają ochotę na zbliżenie, co sprawia im przyjemność i jak ważny jest dla nich seks. Niektóre cenią go często, inne rzadziej, a część nie odczuwa potrzeby aktywności seksualnej. Żadne z tych doświadczeń samo w sobie nie mówi, że z daną osobą lub jej relacją jest coś nie tak.
Stereotyp, że kobiety z zasady nie lubią seksu, nie opisuje ich różnorodnych doświadczeń. Nieprawdziwe jest też przeciwne uogólnienie, że każda kobieta powinna go lubić. Odczuwanie przyjemności nie oznacza ponadto, że ktoś ma ochotę na seks w każdej sytuacji. Liczą się aktualne samopoczucie, potrzeby i zgoda obu osób.
Co pokazuje badanie Polek, a czego nie rozstrzyga?
Badanie „Seksualna Mapa Polki” z lipca 2023 roku podaje, że 95% respondentek deklarowało aktywność seksualną. Ankietę internetową metodą CAWI przeprowadził Instytut Badań Pollster na zlecenie firmy Gedeon Richter. Wzięło w niej udział 1076 Polek w wieku 18-69 lat; według opisu raportu dobór próby uwzględniał strukturę populacji pod względem wieku, wykształcenia, wielkości miejscowości i regionu.
To wynik dotyczący deklaracji uczestniczek badania, a nie dowód, że wszystkie kobiety lubią seks albo że każda z nich jest aktywna seksualnie. Aktywność nie jest też równoznaczna z przyjemnością, satysfakcją czy ochotą w każdym momencie. Warto pamiętać, że badanie zrealizowano na zlecenie firmy, a jego wynik nie zastępuje indywidualnych doświadczeń.
Odpowiedzi respondentek dotyczące częstotliwości współżycia były zróżnicowane. Raport opisuje, że Polki uprawiały seks średnio kilka razy w miesiącu, ale taka średnia nie jest normą dla każdej osoby. Nie należy na jej podstawie oceniać czyjegoś libido ani jakości relacji. Dla jednej pary satysfakcjonująca może być częstsza bliskość, dla innej rzadsza, a dla jeszcze innej brak seksu.
Dlaczego ochota na seks i częstotliwość współżycia się zmieniają?
Libido może się zmieniać pod wpływem sytuacji życiowej, zdrowia i samopoczucia. NHS wymienia wśród możliwych przyczyn niższego popędu seksualnego między innymi stres, lęk lub depresję, trudności w relacji, problemy seksualne, ciążę i okres po porodzie, menopauzę, niektóre leki oraz antykoncepcję hormonalną. Lista ta nie pozwala samodzielnie rozpoznać przyczyny u konkretnej osoby.
Podobny obraz pokazuje raport „Seksualna Mapa Polki”: respondentki wskazywały między innymi zmęczenie, złe samopoczucie i problemy w związku jako przeszkody w podejmowaniu seksu. To kontekst dla wyników ankiety, a nie lista powodów, które muszą dotyczyć każdej kobiety.
Mniejsza częstotliwość współżycia nie dowodzi sama w sobie braku zainteresowania partnerem czy partnerką. Może odzwierciedlać zmęczenie, stres, zmianę potrzeb albo inne okoliczności. Jeśli jedna osoba chce seksu częściej niż druga, lepiej porozmawiać o potrzebach bez wywierania presji i bez traktowania częstotliwości jako testu uczuć.
Czego kobiety lubią w seksie?
Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie, czego pragną kobiety. Preferencje dotyczące pieszczot, gry wstępnej, penetracji, seksu oralnego, bliskości czy orgazmu różnią się między osobami. Dla jednej kobiety przyjemna może być długa gra wstępna, inna może woleć krótsze zbliżenie, a jeszcze inna może nie mieć ochoty na seks. Przykłady preferencji opisywane w artykułach lub wypowiedziach pojedynczych osób nie stanowią uniwersalnej instrukcji.
Najpewniejszym sposobem poznania potrzeb partnerki jest rozmowa z nią, a nie zgadywanie na podstawie stereotypów. Można zapytać, co sprawia jej przyjemność, czego nie chce i na co ma ochotę w danym momencie. W trakcie bliskości warto też słuchać odpowiedzi i sprawdzać, czy obie osoby nadal czują się komfortowo. Zgoda na jedną aktywność nie oznacza automatycznie zgody na inną ani na każde kolejne zbliżenie.
Kiedy zmianę libido warto skonsultować?
Warto porozmawiać z lekarzem, jeśli niski popęd seksualny niepokoi, podejrzewasz jego związek z przyjmowanym lekiem lub antykoncepcją hormonalną albo ochota nie wraca po ciąży. NHS zaleca konsultację z lekarzem rodzinnym, który może omówić możliwe przyczyny i dalsze postępowanie. Nie odstawiaj samodzielnie leków ani nie zmieniaj antykoncepcji tylko na podstawie artykułu.
Zmiana libido nie przesądza o diagnozie. Jej znaczenie zależy od sytuacji danej osoby, dlatego konsultacja może pomóc ustalić, czy warto szukać przyczyny zdrowotnej, omówić stosowane leki lub rozważyć inne wsparcie.